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关注心理健康,塑造幸福人生

作者:周向文 康泽月 更新日期:2021-11-05 浏览量:次  文字大小:[][][

          

针对毕业生考研、就业及新生入学过程中出现的焦虑等心理问题,结合贯彻落实“我为群众办实事”活动实践要求,11月3日晚,土木工程与建筑学院在常青校区科学报告厅举行了“关注心理健康,塑造幸福人生”心理专题讲座。本次讲座特邀新思路创办人暨首席心理咨询专家郑威老师为毕业生和新生心理“按摩”,为大家办实事。

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面对同学们愈发高涨的热情,郑老师带领大家以“手动操”游戏来为本场讲座暖场。随后,从“心理健康知识一二三”、“大学生最熟悉的心理问题与疾病”和“心理减压术大揭秘”三个方面向大家介绍了与大学生密切相关的心理学、教育学等知识,诠释了什么是新的健康观、大学生心理健康的标准,同时举例讲解了大学生可能出现的系列心理问题以及快速应对的办法。

针对大四学生在就业与考研等方面面临的压力和21级新生提出的心理困惑,郑老师与同学们积极互动,耐心解答同学们提出的各种问题,将自己的成长故事与大家分享,并以“即刻启动”的理念鼓励同学们给自己一个机会,勇于挑战,通过一次次积极的行动调节情绪、发展潜能,克服自身存在的心理阻碍,通过反复训练认识自我,进一步提升学习和生活的幸福感。

参加讲座的学生表示,学院举办心理健康讲座非常必要,也十分及时,郑老师通过一个个鲜活生动的案例诠释了心理健康的内涵,同学们在游戏和互动中亲身感受心理活动,不仅帮助大家进一步认识到心理健康的重要性,也有益于增进应对心理问题的知识和技能,为自身今后的学习和生活奠定了良好的基础。



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